Yeni bir araştırma, kahvenin içeriklerinin stresle başa çıkma yetisini destekleyerek yaşlanma süreçlerini koruyabileceğini ortaya koydu. Bilim insanları, düzenli kahve tüketiminin kardiyovasküler hastalıklar, kanser ve solunum yolu sorunlarıyla ilişkili ölümleri azaltmasının yanı sıra, hafıza kaybı, depresyon ve güçsüzlük gibi yaşlı bireylerdeki işlevsel bozulmaların önüne geçerek ortalama 1,8 yıl yaşam süresini uzatabileceğini vurguladı.
Uzmanlar, günde 2-3 fincan kahve içiminin yeterli olduğunu belirterek, aşırı tüketimin sakıncalı olabileceğine dikkat çekti. Ölçülü bir şekilde tüketildiğinde, kahvenin Parkinson, Alzheimer ve Tip 2 diyabet gibi kronik hastalıkların riskini azaltma potansiyeline sahip olduğunu ifade ettiler.
Göz Atın
DHA
